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午休趴著睡,小心中風! | 趴睡 | 頸椎 | 早安健康

吃飽後馬上趴睡,身體呈現彎曲的姿勢,胃部因而受到壓迫,增加蠕動負擔,容易造成胃脹氣,時間久了,可能會引發胃炎。 午睡後昏沉頭痛?其實睡OO 分鐘最好 午休趴著睡,小心中風! 效果更勝睡30分鐘!讓你年輕10歲的1分鐘休息法

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喝咖啡提高午睡質量 | 休閒頻道 Travels.Media

喝咖啡提高午睡 質量 日本一項「最佳午睡」研究發現,喝200毫克咖啡後立即午睡20分鐘,醒後警覺度更高。研究發現,午睡前喝杯含咖啡因的飲料會讓困倦的駕駛員提高警覺性,這種效果要比單獨喝咖啡或單獨睡覺更明顯

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晚上容易胃脹氣。許多人常被胃脹氣 困擾,雖沒有嚴重到要掛急診,但脹氣時整個人不舒服,不免坐立難安 ,患有心臟疾病的年長者、消化道腫瘤和肝腫瘤等也會有脹氣情況,肝硬化患者。找到了晚上容易胃脹氣相關的熱門資訊。

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本人有胃脹氣 的情況 一直打嗝排氣 看了很久的西醫 也吃了很久的西藥也都無法改善 也有照過好幾次胃鏡 也隻有一點發炎 想請問各位專業的名醫 是否有其他的方法 改善此狀況

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腸保安康-吃完午餐就趴睡 腹脹胃悶難消受 Yahoo新聞

午飯吃飽飽,立刻趴下午睡,小心一肚子「悶氣」。29歲陳先生近來睡眠不足,為了把握短短午休時間小憩,他經常囫圇吞棗吃完便當後,立刻趴下睡覺,醒來後總是覺得肚子脹氣不舒服,頻頻放屁,嚴重時還會腹痛。中醫師(Help) 耳朵內部~按壓時會痛~!?