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想大便 醫師:先忍3分鐘才「大得乾淨」 | 即時新聞 | 20140901 | 蘋果日報

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101科學根減肥偏方」:人倡導減肥要少量多餐,這是錯誤觀念。 少量多餐是糖尿病病人維持血糖穩定建議飲食法;對於肥胖問題人,少量多餐不但無助於控製體重,反而可能變成多量多餐,愈減愈肥。 因此,少量少餐、一天三餐 鳳梨澱粉高嗎