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怎麼肌肉型蘿蔔。我是個國一升國二的女生身高公分體重約會太胖嗎小應該算是肌肉型的但是不會很誇張的肌肉穿窄管時不會有小肌不會有形狀出門時都是穿桖牛仔褲帆布鞋白色衣服有白色淺粉黃色紫色短褲鵝黃色熱褲找到了怎麼肌肉型蘿蔔

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我一直都有蘿蔔 但是不是軟軟或是水腫的那種 是有點硬硬的……… 所以都不敢穿裙子嗚嗚 因為覺得好醜 有沒有女孩跟我一樣卻成功擊退它呢 請問有什麼方法>

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擺脫蘿蔔!肌肉型怎麼? | Yahoo+ 在慢慢往後躺下,直到身體貼緊地麵,兩手平放於身體兩側。保持此動作2030秒。 肌肉型怎麼五:坐在地上,兩交叉重疊,雙手放於身體前側。將身體慢慢往前壓,頸和頭部同時往下,維持此動作20 30 秒 青春的歷程: 老年人牙齒保健的7大誤區