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妳的月經都持續幾天呢?有些人會回答5天、6天甚至更多,但 其實隻要血液循環好,再把握一些小訣竅,月經隻需要4天就可以排乾淨。不隻遠離悶熱浮躁,出遊也不用擔心行動困難囉! 月經隻有4天就排乾淨的人,生理痛或是私密部位的問題會

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女性月經期20大飲食生活禁忌 | 媽媽育兒百科

導讀:月經期間身體的抵抗力會下降,且情緒容易爆燥、沒性子、焦慮,因此更要注意自己的身體狀況。除了避免過分勞累,保持精神愉快外,有許多經期間的禁忌不能小視,像是應避免食用辛冷刺激性的食物、劇烈運動等。

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女性荷爾蒙不足症狀。就連年輕的女性也出現女性荷爾蒙失調或分泌不足等問題而影響荷爾蒙的原因與現代人壓力過大的生活不正常的飲食等脫不了關係另外生理痛頭痛肩頸痠痛焦躁失眠肥胖等這些都會因女性荷爾蒙異常而導致相反的若能找到了

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如題一直以來每次mc來的時候,大腿肌肉都會很酸痛, 不知有沒有水水也會這樣呢? 如果有當媽媽的水水也是相同情況.. 我想知道的是在懷孕的期間會持續的腿酸嗎? 希望可以在這裡遇到同樣情形水水的經驗分享..謝謝 ^^

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你是否會在月經前覺得情緒不好,頭暈,怕冷?其實,月經期的各種反應透露女性體質。 各位MM 可以對號入座,珍愛自己身體從現在做起。 1、血液循環不良型 經期前感覺肚子脹脹的,下腹部突出,到了經期還會便秘。

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