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【減重】進度很慢 @ 雜記

健康減重一個月2~4公斤,沒問題的!!!加油^^ #6 許佳瑋 於 2013/04/08 01:06 加油喔 減肥簡單的。一定要堅持喲~ #9 陽陽Boopee 於 2013/04/12 14:07 減肥隻是個口號啊 !!! 每天都嘛跟自己說~明天在開始就好~ >"<

|產後瘦身Part One|六星期減五公斤之~如何準備簡單又健康的營養早餐? @ 夏威夷人妻~安娜的生活點滴 1+1

夏威夷人妻~安娜的生活點滴 1+1 > 3 跳到主文 嫁到夏威夷的安娜除了忙碌的藥師工作之外,想和大家分享夏威夷的美麗與旅遊生活 家裡有兩寶:小娜&小菱,希望藉著部落格來記錄一家大小的生活以及分享育兒好物&心得 有關夏威夷旅遊、美國藥師相關

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呼~~~這篇打了好久 對減重有興趣的可以看一下唷 小弟之前有提過 減重其實簡單 ⋯⋯ 但是 卻有許多人做不到 你也是其中之一嗎?? 我們今天來探討ㄧ下為什麼做不到? 一: 食物代換表太難了,雖然會算BMR跟活動乘數,知道要吃 幾卡,但是就是不會從吃下去的

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