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99 Power Qigong | 九九神功 | Archive | 鐵襠神功

我教陰吊功40年,弟子遍全球,一門一法要求嚴苛,關懷弟子,而且個個功力驚人。40年來台灣練吊功的弟子從30幾歲到目前90幾歲仍然跟隨著我,繼續修練上乘功法、心法,而且吊功功力了得,多數弟子多保持在400~500磅之間。

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吊襠功_百度百科

吊襠功係武當內家功的一種,亦屬鐵布衫範疇。它充分體現了“內煉一口氣,百病不纏身”之精義。對於補腎壯陽、強健身體和競技搏擊等方麵都有顯著功效。這種功法要求把意念導引、勢子導引和呼吸導引,三者緊密地結合起來進行,對治療遺精、陽痿

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陰吊功法教學整理(一) @ honglian的部落格

對於學習過簡易陰吊功法的朋友,隻要有認真持續練過一段時間,相信多少都已感受到它的效果。此功法動作雖小,對身體卻是幫助無窮!在經過一段時間與網友的互動後,本次就將過去的練功問題作階段性的整理,希望大家能減肥運動省錢又快速又方便的方法