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【瘦身】減肥時期怎麼吃?7公斤健康瘦秘訣大公開 @ ♫ 蘋果 Apple 林檎 りんご ringo(!?) ♫

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左旋肉鹼 (Lcarnitine),又稱L肉鹼或音譯卡尼丁。是一種促使脂肪轉化為能量的類胺基酸。對人體無毒副作用。特別適合人們配合做有氧運動來減脂。效果比較明顯。不同類型的日常飲食已經含有5 100毫克的左旋肉鹼

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左旋肉鹼(Lcarnitine),又稱L肉鹼 或音譯卡尼丁,是一種促使脂肪燃燒轉化為能量的維生素。母乳中就含有左旋肉鹼,對人體無毒副作用。自從科學界發現左旋肉鹼以來,就被推薦為科學減肥的重要成分

運動營養知多少 撰文:Artemis

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