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【瘦出好體質!】體重也有記憶效應,告別減重停滯期 Page 2 | manfashion這樣變型男-最平易近人的男性時尚網站

減肥的朋友們是不是也有一樣的經驗,減重前幾週體重一路像溜滑梯一樣直線下降,身型曲線也順利地變苗條,但是到了某個階段後,體重數字開始停滯不前,令人心情盪到穀底。這種體重停滯的現象,就是「減重停滯期」,那該怎麼解決呢?

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