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減肥的朋友們是不是也有一樣的經驗,減重前幾週體重一路像溜滑梯一樣直線下降,身型曲線也順利地變苗條,但是到了某個階段後,體重數字開始停滯不前,令人心情盪到穀底。這種體重停滯的現象,就是「減重停滯期」,那該怎麼解決呢?

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減肥的朋友們是不是也有一樣的經驗,減重前幾週體重一路像溜滑梯一樣直線下降,身型曲線也順利地變苗條,但是到了某個階段後,體重數字開始停滯不前,令人心情盪到穀底。這種體重停滯的現象,就是「減重停滯期」,那該怎麼解決呢?

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減肥體重 不一定會明顯減輕,若搭配運動,則肌肉將增加、脂肪會減少,由於肌肉比重大於脂肪,所以可能會形成體型改變而體重不變的情況

健康與養生 明明在減肥,為何體重反增無減.難道用割的比較快 生活討論區 Mobile01

減重是減輕體重減肥則是塑身(體重不變 但身形變美觀)。 所以你要先搞清楚自己需要的是減肥還是減重哦@@ 就愛美食 20080523 01:31 #8 文章編號: 6261214 私訊 連結 其實我一天吃的餐還算正常,雖然有時早上會沒吃,但中.晚餐一定會進食

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減肥體重不變身形變瘦。六月份最後一周的停滯期,體重都沒變,但身形變得好漂亮,哈,連我媽都嘖嘖稱奇,問我是怎麼辦到了(挺胸)七月份繼續持之以恆! 之前都隻靠固定運動維持體重,吃東西都沒再限製的,炸類什麼我都照吃不誤,體重不變

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為何體重一直下降 BeekNow 為何體重一直下降 減肥體重的變化 (轉)yun713的減肥日記的減肥日記FG醫美 … 回應 20140411 10:31:29 你好, 你這篇反覆看細細咀嚼, 感覺很實用喔, 我前陣子是體重一兩個月不變, 但是體脂肪率一直下降, 看你這篇再調整後, 脂肪有 日本sos cycle panic急速減肥評價