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食麥皮降膽固醇要「齋」 | 蘋果日報 | 要聞港聞 | 20140211

甜食增三酸甘油脂 科學家不排除在餐單中加入麥,可以幫助穩定膽固醇,但一些小型研究顯示,能堅持長期進食麥的人其實不多。而麥應以原味為主,若嫌味道不夠,加入太多糖、煉奶、含糖的乾果,甚至醃製肉類等,效果隨時適得其反。瘦肌肉型手臂的方法