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1,500熱量餐單飽肚又瘦身 太陽報

坊間不乏減肥餐,但這些餐的成效,往往隻因為餐的熱量攝取很低。註冊營養師劉立儀(Priscilla)指出,基本上沒有營養師指導,一般1,200卡路裏以下的餐都難以 thesun.on.cc/cnt/lifestyle/20140625/00484_002.html2014625

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此餐適合體重約120至140磅及身型骨架偏小的女士,連續7天食用應可減去3至5磅。 (共有2個評論) 有效度: 美味度: 方便度: 評分及意見 7日減5磅低澱粉質減肥餐 www.healthyd.com/diet_plan/plan.php?id=338201684

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坊間的減肥餐五花百門,究竟是否安全,營養是否足夠不得而知,也令人無法安心。不過編輯今次介紹的這減肥餐,連醫院也推介,所以有心想減肥的朋友可以試試看。https://www.elle.com.hk/beauty_and_health/diet_fitness/

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