我是試過少吃多運動的方法還有三日減肥餐 但都沒有成功 用正確的方式後 我三個月瘦了十公斤 而且維持了五年了 現在比以前更年輕有活力 #14 王偉強 於 2015/11/23 12:14
木瓜中的蛋白質分解酵素，可分解蛋白質、脂肪和碳水化合物，是重要的減肥食材。但若三餐都隻吃木瓜，會導致營養不均衡。最好的減肥方式，是每天以少量多餐的方式控製熱量攝取，再配合運動。建議吃完肉類或海鮮食物後，吃些青木瓜沙拉或喝青
桂格大燕麥片到底能不能減肥ㄚ有的人說可以有的人說不行不過我看它標示的熱量還不低耶加上它又是澱粉類真的很想知道它到底能不能幫助減肥耶
我前幾天有到楊氏診所看診 我想問配合醫師吃藥+飲食少量控製 就能減肥嗎? 運動我隻有3餐飯後作30分鐘簡單的體操而已 以
推薦內容 秋季減肥大作戰 照樣能穿迷你裙 1.每日必備的檸檬水：酸酸的檸檬水不僅可以降低我們進食的欲望，還可以美白肌膚，這就 黃瓜配雞蛋 一周搞定10斤 不要在吃含有副作用的減肥藥了，那些藥，隻會暫時對體重的減輕有作用，並不是長久之計
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最近，有一位醫師娘，因為看不下去登門求診想抽脂的病患太多，發明了「醫師娘減肥餐 減肥餐 體驗者惠珠姨：「以前都要炒菜、煎魚，可是現在這個吃法 很方便，像牛排也蠻好吃的，煎一煎很香，我就會吃多一點，它也沒有影響什麼 日本義大利麵減肥法
