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【減肥者必看,你不可不知,一定復胖的十個笨蛋減肥法!】 你用過幾個呢? @ 一休陪你一起愛瘦身 痞客邦

我是試過少吃多運動的方法還有三日減肥餐 但都沒有成功 用正確的方式後 我三個月瘦了十公斤 而且維持了五年了 現在比以前更年輕有活力 #14 王偉強 於 2015/11/23 12:14

吃木瓜減重?酵素分解脂肪不發胖 | 養生指南 | 養生保健 | 華人健康網

木瓜中的蛋白質分解酵素,可分解蛋白質、脂肪和碳水化合物,是重要的減肥食材。但若三餐都隻吃木瓜,會導致營養不均衡。最好的減肥方式,是每天以少量多餐的方式控製熱量攝取,再配合運動。建議吃完肉類或海鮮食物後,吃些青木瓜沙拉或喝青

吃桂格大燕麥片到底能不能減肥

桂格大燕麥片到底能不能減肥ㄚ有的人說可以有的人說不行不過我看它標示的熱量還不低耶加上它又是澱粉類真的很想知道它到底能不能幫助減肥耶

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我前幾天有到楊氏診所看診 我想問配合醫師吃藥+飲食少量控製 就能減肥嗎? 運動我隻有3餐飯後作30分鐘簡單的體操而已 以

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